怪我も順調に回復に向かっているので少し運動してきました。
運動と言っても軽く歩くだけですが湿度も高く気温も高いので、汗がたくさん出てくれてうれしい限りです。
汗って時にうっとうしいですが運動中に汗がたくさん出るのはありがたいですね。
これで眠っている汗腺も少しは目覚めてくれると思います。
普段から汗をかかないと毛穴の中の老廃物を押し出してくれなくなって毛穴が詰まるそうですし、熱中症にもなりやすいといいます。
汗をかきにくい人もいるとは思いますが、それは汗をかきにくい体質ではなく身体が退化しているかもしれませんので要注意です。
家にサウナがあればいいなあといつも思います。
冬でも簡単に汗がかけますから汗腺が眠るってことも少ないと思います。
でも家にサウナを設置できるほどの身分ではありませんのでひたすら運動するのみです。
宝くじが当たったら家にサウナを設置しますね。
野望です。
サウナの代わりに半身浴はよくします。
少しは光熱費がかかりますがサウナを設置するより安いです。
サウナに行けばいいのですが、田舎すぎて近くによさそうなサウナってありません。
田舎のハンデですね。
ストレッチして寝ます。
おやすみなさい。
運動と言っても軽く歩くだけですが湿度も高く気温も高いので、汗がたくさん出てくれてうれしい限りです。
汗って時にうっとうしいですが運動中に汗がたくさん出るのはありがたいですね。
これで眠っている汗腺も少しは目覚めてくれると思います。
普段から汗をかかないと毛穴の中の老廃物を押し出してくれなくなって毛穴が詰まるそうですし、熱中症にもなりやすいといいます。
汗をかきにくい人もいるとは思いますが、それは汗をかきにくい体質ではなく身体が退化しているかもしれませんので要注意です。
家にサウナがあればいいなあといつも思います。
冬でも簡単に汗がかけますから汗腺が眠るってことも少ないと思います。
でも家にサウナを設置できるほどの身分ではありませんのでひたすら運動するのみです。
宝くじが当たったら家にサウナを設置しますね。
野望です。
サウナの代わりに半身浴はよくします。
少しは光熱費がかかりますがサウナを設置するより安いです。
サウナに行けばいいのですが、田舎すぎて近くによさそうなサウナってありません。
田舎のハンデですね。
ストレッチして寝ます。
おやすみなさい。